“切,跟你说不通啦。现代的流行不就这样嘛,瘦瘦高高的,我只能顺应大众的审美,不像你……”他上下打量着坐在座位上的邱黎川,厚重的长袖长裤把他遮得完全看不出体形,但不知道是不是坐的姿势不对,腰间鼓鼓胀胀的,像是一圈圈的肥肉……
呃……
于是时翼出于礼貌,没往下说了,也没有再把目光往他身上瞟。
邱黎川也非常识趣,没有追问的意思。见时翼也恢复得差不多了,“这个拿去。”递给时翼一根跳绳,指着外边。
时翼无语的盯着手里的东西,“跳绳?”
“嗯。”我先看你跳一分钟。
就算心生怀疑,但是时翼还是咬着牙跟着他出了门,来到角落边,寻了一处树荫底下。便开始跳起来。
说实话,时翼的状态算很好的,一分钟下来妥妥的230个,关键是没有中断一次,他颇自豪的朝大川抬了抬下巴。“还行吧?”
这时林浩寻了过来,朝时翼招手:“哥,你怎么跑这边儿来了?”
时翼正沉浸在自己引以为傲的跳绳成绩中,冲着林浩喊:“去,再给我拿一瓶冰水,天儿太热了。”
林浩听话的转身就跑。
时翼转过脸,满脸期待的望着大川。“问你话呢,是不是被我的跳绳节奏弄得震惊了?”怪就怪那天围着大川跳绳的人太多了,以至于隔得远远的时翼只看了一个大概,完全没有领略到大神的风采。
所以,他才能如此自信,等着夸赞,等着敬佩。
结果对方冷冰冰的转身,伴随着一声叹息,似乎对这个数据不怎么满意。
“你去健身房都是撸铁了么?”大川不解的问,但想着他精瘦的胳膊和腿,也没有什么可炫耀的肌肉啊。
“就……反正,教练让怎么练,我就怎么练的,有的时候练练器材,有的时候跑步。”
“更多的时候就是拿着手机自拍对吧?”邱黎川转过来,犀利的目光扫过时翼全身上下,看得那人都不好意思的抠着脑袋,似乎真是这样。
“其实无论跳绳也好,空翻也罢,我的目的只有一个,就是让你提升灵敏度和身体的协调性。虽然为时已晚,但应付表演还是够的。来,我给你说一下跳绳的要领。”
“咦?”时翼5岁就会跳绳,体育成绩在班上也经常位列前茅,怎么到他这儿,还得从最基础的学起。
但是他没有机会多问什么,邱黎川的手掌就覆在了自己的手上,几乎是捉着他,捏着绳柄。“拇指朝上,手臂自然下垂,别僵着,嗯,放松点。”
“双脚自然站立,略微分开。”看到时翼的双脚分得太开,就用脚踢了踢他的鞋。“不用这么开,不超过肩宽。”然后拍了拍时翼的腰,“腰打直,手腕动起来,摇起来。”
邱黎川放开了时翼的手,站到一边,但这颗遮阳的树并不高大茂密,给的阴凉只有一平米多点,为了不给时翼造成困扰,他就直接走到太阳下,与其保持了足够的距离。
林浩打着伞,拿着水过来了,见时翼跳着,就老老实实站在大川身旁,不敢吱声。但他的身高也就170,手都举直了,那把伞还是只能蹭到邱黎川的耳朵。
“不用,你自己打。” 30度的高温,太阳下爆嗮,不一会儿就把长衣长裤的邱黎川烤得汗如雨下,高大的身躯加上这种纯男性的气息,在日光下显得特别有男人味。
“膝盖稍微弯曲,找到缓冲的感觉。”
这一分钟,时翼明显的多跳了22个,这对他来说,简直惊喜。
呼呼的喘着气,“水,水。”
林浩立马拧开瓶盖儿,送到满头大汗的时翼手边。“进屋去吹下空调吧,这种天气,太不适合在户外运动了。”
邱黎川睨他一眼:“那过几天拍戏了,穿上厚重繁琐的服装,还没有空调,怎么活?”
时翼朝林浩递个眼神:“你先过去吧,甭在这儿晒着。噢对了,把伞给大胡子,哦不大川。留给他。”
“哥,还是进去吧,这里太热了。”
“嘿,你去休息吧,别管我。”时翼一把夺过林浩手里的伞,还从他随身携带的背包里翻出风扇。“走走走,别杵这里了。”
待林浩前脚一走,时翼就把手里的东西交到了邱黎川手里边。“帮我拿着呗。”
说完,咧嘴一笑。
“接着跳,找找感觉。”邱黎川挑着眉,看着手里这个带有蒙奇奇图案的小风扇,蒙奇奇——奇奇蒙。
“跳的时候,前掌接触地面,用身体的协调性去找那个点,也就是手腕摇动和起跳的时机,这样才会减少失误,加快速度。”
其实明明很多规则和道理时翼都懂,但是在这个大胡子的指点下,不知道为什么,就是浑身起劲儿,越跳越好,越来越有成就感。跳一分钟休息半分钟的强力训练,虽然累得气喘吁吁,大汗淋漓,但时翼甘之如饴。
“咦,又多跳了20多个,这……怎么这么神奇啊?”时翼都不敢相信自己又在之前的基础上有所提升,因为每跳一次都自认为已达极限,不可能再超越了。可事实摆在面前,他自己也觉得不可思议。
邱黎川的眼底逐渐欣慰,看来,这个人是的确是想好好练好好演的。建议道:“跳绳你就按照这些小细节来就行,几天下来,会有明显进步。休息一会儿吧,接下来我要给你讲平地起跳,空翻的一些小技巧。”
时翼连连点头,眼放光彩。不说别的,人家这么大的块头,穿着厚重的衣服陪自己在太阳底下晒着,就这份情谊也是有钱难寻的。
所以他非常配合,也并不觉得辛苦。
“你不可以在不懂空翻技巧前过于依赖牵引绳,人在悬空的时候,手脚没有着力点,会出现一直吊在半空,无法后续的情况,蛮劲儿一使,犟着落地了,但是多数没有到达心目中的位置,偏离出去,摔伤、扭到腰和脚踝都是可能出现的意外,这些都是失败的操作,也上不了镜,总之,需要一定技巧才能较好的完成。”
他一语就道出了时翼的尴尬。自己在那边折腾得浑身难受,都没有一丝成效,不管那些工作人员和武术指导怎么示范,时翼都过不了心里那个坎儿。怕!
“来,你像我这么往上跳,能跳多高跳多高,现在别寻思着翻转,直直上去就行。”邱黎川放下手中的东西,亲身示范,别看他那么高的个儿,那么伟岸的身躯,跳起来就跟个窜天猴似的,轻盈有范儿,让时翼不禁的看傻了眼。
心想,好灵活的胖子!