齐钰在现代听说过一些减肥的法子，第一件事，得先弄清楚自己是如何胖起来的。

他从水晶鸟糖果瓶中，掏出蜜饯啃着，边啃边反思令自己胖起来的细节。

每日都是睡到自然醒，沐浴更衣用完早膳之后，也离午膳不远了。一般人只会吃一顿，可是齐钰以前在毓秀宫过过一段饿肚子的苦日子，不肯放弃任一顿，硬是把两顿都吃了。

吃完午膳，便是喝喝茶，逗逗小黑，给太子叠纸鹤，飞鸽传书，偶尔与香梨香杏一起吃瓜，太子还爱时不时给他投喂精致小点心。

以往若是犯困，便会小憩一会儿，若是不困，便边吃点心，边看太子珍藏起来的话本，等太子处理完政务，再一起在蕊珠宫用晚膳。

晚膳仍是吃，因与太子一起，菜色更多，齐钰每日对晚膳都很期待。

用完晚膳之后，与太子打情骂俏，被bao上榻，算起来，这竟是他一天中最出力的时候，累得就像……被牛耕过的田。

回忆完毕，大概可以总结为吃太多，动太少。

齐钰飞快啃完一只蜜饯，又拿了第二只，才意识到了不对。

怎么又在吃？

他警惕地放下新咬了半口的蜜饯，把手缩回去。

减肥听说主要是减糖，数点心糖分最多，要减肥，当然首先得要把点心戒了，再多运动。

齐钰把水晶瓶放回原位，瞬间就觉得减肥已成功了大半。

三顿饭，可以少吃一顿。

至于运动，每次用完膳，可以去外边跑步，如今要加上一个处理宫务，动脑子也是动。

齐钰对自己的减肥计划很满意，为了挽回今日吃下去的点心，当即就要去御花园跑步。

他将身上为数不多的簪环取下，发冠也摘了，一头乌发就用镶银边的玄色发带简单扎了一下，锦衣则通过衣柜，换成了轻便的武服，脱下凤履，换上了鹿皮靴，感觉自己从未如此帅气过，这样应当就行了吧？

穿书以后，齐钰从未专门跑过步，也不清楚这身体吃不吃得消，若是吃得消，可以把运动量逐渐加上去。

他按自己的设想，先绕着御花园几棵树慢吞吞小跑了一圈。

一圈下来，除了后背出了点汗，腿有些累，并无其他异样。