“我？我当然想学了，皮肤光滑细腻，青春永驻，这该让我红多久呀。”戴冰冰很是认真地道。

“嘿嘿，很好，很好哈。”

小白阴谋得逞老狐狸般的笑了起来，看着四女道：“好了美女们，既然你们这么好学，那就教教你们吧。 ”

清晨的太阳还没完全出来，深秋季节雾霭蒙蒙的一片。在京城这样的别墅区，很少有人会起那么早锻炼身 体的，住在这里的人上班时间也不会和普通的上班族那样卡着八点半九点，总之，这个小区里头的人，绝大多 数都还在床上做着美梦呢。因此小白他们在这个院子里头修炼，倒也不用担心被人看到会引起什么麻烦事。

“好，下面跟着我做。”

小白也不怕被四女笑话，这套“曼罗”娘是娘了点，但如果极为精准的使出来，还是非常具有观赏性的。 加上小白自己身材也不差，又是穿的一身休闲运动服，一套动作下来，丝毫不别扭，反而极具韵律之美。

“那谁，云梦兰，你这腿要再抬高一点。”

轮到动作解析的时候，小白那双贼爪毫不客气地就放在了云梦兰的大腿上，也不知他是有意还是无意，竟 是捏了一捏才帮助云梦兰把腿抬高，要知道他可是捏的大腿根部，直接就让云梦兰瞬间涨红了脸可还不好做声 ，只能风情万种的翻了个白眼。

“咳咳，冰冰，来，你这tun部啊……嗯，要再抬高一点。”

小白面不红心不跳的把手覆在了戴冰冰的翘tun上，他手心里的热度差点没让戴冰冰瘫软在地。

他的这点小动作瞒得过别人，可瞒不过方听寒，见到小白朝自己这边走来，她连忙道：“别别，你别碰我 ，我都站不稳了，你再碰我一下我可就真倒下去了，你就直接告诉我哪里做的不到位吧。”

“额……”小白捏了捏鼻子，无奈地道：“好吧，你做的还算标准。”

“那我呢，我呢？”颜偌菲可还没搞清楚情况，见到就剩自己没点评了，当即就吆喝着让小白过去了。

“咳咳，你这个嘛……”小白刚想说颜偌菲胸膛没挺直，然后就看到其他三女都在瞪着他，没办法，只能 改口了：“嗯，还不错，挺标准的。”

一阵子过后，四女终于是完成了一整套的动作，前后总共花费了差不多四十分钟的时间。

“哎呦，不行，累死我了，这可比晨跑还辛苦。”云梦兰一屁股就坐在了地上不愿起来了。

“对对，小白，你不是说很容易很轻松的吗？”颜偌菲开始质问了。

小白一拍脑壳：“看我这记性，我忘记把呼吸吐纳的方法告诉你们了，没事，下次再和你说哈。”

“可是，我怎么觉得像是在练健美操呢？”戴冰冰犹豫了下还是说道。

小白额头上立即出现了三道黑线：“我说大小姐，健美操那种低级玩意能和你们练的这套曼罗相比吗？这 完全就是一个在天一个在地。”

“好吧好吧，不过说好了，要是一个月之后没什么效果的话，哼哼，唐小白，你就倒霉了！”方听寒扬了 扬她的粉拳。

小白都蛋疼了，这诚心诚意为美女们服务，初期效果好像不太理想啊。

一个早上的时间就在他们几人叽叽喳喳打打闹闹中过去了，东方听易那边来了好几个电话催小白过去一趟 ，眼看着都快到十点了，小白才依依不舍地从温柔乡走了出来。