再三确认萧明暄不是无聊至极跟他逗闷子，而是真的打算拿他的小画册去给士兵进行基础体能训练，夏云泽转怒为喜，开始由易到难，一项一项地教他练。

太子歇过气来，拈着食盒里的奶疙瘩慢慢地嚼，时不时饮一口酪浆，悠哉悠哉地欣赏他媳妇对他弟大呼小叫的精彩场面。

你也有今天！继续张狂啊！还不是一样被训得狗血淋头，粗坯！

萧明暄也很郁闷，不知道为什么自己明明做对了，小皇嫂却非要鸡蛋里挑骨头，还当着他哥的面对他疾言厉色，一点情面也不留。

看他哥那幸灾乐祸的样子，心里更不痛快。

可是再一看小皇嫂都急出一头汗了，他就强压着一肚子窝火没有发作，只狠瞪了他哥一眼。

夏云泽从事健身行业这么多年，向来只有学员太弱而完不成动作的烦恼，这还是头一回遇到学员太强而完不成动作的。

确切地说，萧明暄不是完不成，他是基本没按各个动作的发力模式来调动该调动的肌肉，与训练项目本身要达到的锻炼效果大相庭径。

原因就是他太强了，例如俯卧撑这个要靠胸肌发力的动作，人家单凭手臂力量就能来个击掌俯卧撑，胸肌连抖都不带抖的。

领会不到训练精髓，怎么去练别人？又不是谁都像他那样博士生重读幼儿园。

萧明玥看着他弟赤膊上阵，一身精壮的肌肉闪着汗光，线条流畅紧绷，不知怎么想到他那负心薄幸的老冤家，神情就有点不自在。

炫耀什么？当谁没见过呀！

他没忍住说了一句风凉话：“你给他背上压几块石头，看他还敢不敢轻忽大意。”

真是旁观者清啊！夏云泽茅塞顿开，对萧明暄微微一笑，露出白森森的牙。

肌肉猛男是吧？自重训练干不翻你是吧？那就来个负重的。

石头沙袋一时不凑手，他的哑铃也没带来，夏云泽二话不说撩起裙摆，一屁股坐到萧明暄背上，冷笑道：“你不是厉害吗，再来啊！”

萧明暄没想到他突然来这么一下，俊脸微红，呼吸一窒，心跳如擂鼓，只觉得浑身有使不完的力气，身体绷得笔直，手掌按住地面，略一使力，轻轻松松地挺了起来。

倒是晃得夏云泽“哎呀”一声变坐为趴，两只手还不老实地从他身侧捞过来，覆上厚实的胸肌。

“再做几次，我看看这里发力了没有。”他的气息拂过萧明暄耳畔，温温软软还带着点奶香——刚才没少从他哥食盒里拿奶疙瘩。

背上趴着个宝贝儿，萧明暄不敢再甩开膀子猛练，而是在夏教练引导下刻意放缓了速度，直到确实感受到需要胸肌使力才能撑起来的程度，才终于明白小皇嫂反复让他体验发力肌群的苦心。